Sokunkkal megtörtént már , hogy egy nehéz és hosszú nap végezetével autóba kell ülni, hogy sok száz kilométert vezessünk. Az éberségi szintünk ebben az esetben a megfelelő szint alá kerül és a reakcióidő is sokszorosára nőhet.
Ebben az állapotban jobban veszélyben vagyunk mint azt gondoljuk, mivel minél nagyobb forgalmú úton haladunk az autóval, annál magasabb az esélye a veszélyhelyzeteknek, de mivel, hogy fáradtak vagyunk, annál rosszabb reakcióra vagyunk képesek. Viszont a kevésbé forgalmas útszakaszon haladunk akkor a másféle dologgal találkozhatunk, ez pedig a monotónia.Az ingerszegély és monoton közlekedés veszélye az elalvás és rontja a reakcióidőt, amivel más autóst is nagy veszélybe sodorhatunk, nem csak magunkat.
Mik a jelei hogy kisebb a koncentrációképességünk és kimerültek vagyunk?
- sok ásítozás és fejvakarás
- nem tudjuk felidézni, hogy miket „észleltünk” az előző öt percben vagy az előző öt kilométeren egyre inkább zavaróak a kívülről jövő ingerek, mint éber állapotban (például a szembejövő autó lámpája)
- indexelés elfelejtése vagy a fényszóró lekapcsolása a szembejövő autósnak
- hideg vagy meleg érzet, akár felváltva is
Miket tehetünk, ha ezeket tapasztaljuk?
A hideg levegő magunkra való állításával és a rádió felhangosításával próbálkozunk, vegyük észre, hogy ez nem a megfelelő megoldás a fáradtság kezelésére.
De akkor mi a megoldás?
A legkönnyebb, hogy kialudva induljunk neki az útnak. Az igaz, hogy legtöbbször ez nem megoldható, de akkor is annyit tegyünk meg saját magunk és autós társaink biztonságunkért, hogy ha tapasztaljuk magunkon
a felsorolt tüneteket, esetleg több mint két órája vezetünk monoton szakaszon akkor vegyünk igénybe egy tíz percnyi szünetet, séta a friss levegőn, relax, esetleg beszélgetés a társunkkal vagy a benzinkutassal és higgyük el csodát tesz! Ezt muszáj megtenni mindenki egészsége érdekében!
Amennyiben autómentő szolgáltatásunkra szorulna, keressen minket a nap 24-órájában ünnepnapokon is és segítünk.